Nordique / Postulat de départ : « à cause d’un mode de vie très contraignant pour de nombreuses personnes vivant en ville, le besoin de se ressourcer et de se retrouver dans un cadre naturel se fait ressentir. ».
C’est ainsi que Méaudre a imaginé Les z’elles blanches, une journée sport et détente réservée aux dames, qui utilise les bienfaits du ski de fond et des activités nordiques pour aider à se sentir mieux dans sa tête et dans son corps. Au programme : 3 ateliers au choix le matin – ski de fond, raquettes ou ski de randonnée nordique – suivis l’après-midi d’un programme détente et bien-être. Pilate, yoga, shiatsu, massage Ayurvédique, “danse et sens” et stretching attendent les participantes.
Crédits photo : Pascal Conche
Infos pratiques
> À Méaudre / https://leszellesblanches.jimdo.com
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