Matériel, spots, sécurité, le point complet sur la luge, une activité familiale et bon marché en plein renouveau
Dévaler les pentes à toute vitesse, faire des courses entre copains, ou tout simplement se laisser promener au cours d'une balade, l'activité luge est accessible à tous, peu onéreuse, et permet de passer de bons moments en famille ou entre amis. A chaque âge sa luge : notre dossier technique vous aidera à choisir le bon matériel en fonction du profil de vos enfants, grâce aux conseils de Nicolas Rainisio, chef de produits chez Décathlon. Vous pourrez également choisir la station la mieux adaptée à l’ambiance familiale ! LA BABY LUGE Il existe des luges 1er âge (l’enfant doit pouvoir tenir assis) : pour bien choisir votre luge, vous devez vérifier qu’elle est bien stable, et qu’elle a un système d’attache. Attention, ces luges sont faites pour être tirées, et uniquement pour transporter bébé. Où pratiquer avec les tout-petits ? A Saint-Pierre-de-Chartreuse : 3 pistes familiales et gratuites. Saint-Hugues avec une salle hors-sac au foyer de ski de fond, Les Egaux (snack à proximité), Le Planolet. Rens : 04 76 88 62 08 ou www.st-pierre-chartreuse.com Au Col de Marcieu, un espace ludique spécial enfants avec tapis remonte luge et skieurs. Piste de luge (espace fermé, sécurisé et payant : 4,60 euros la ½ journée). Pratique : une salle hors sac est disponible à proximité. Rens : 04 76 08 33 99 ou www.sainthilairedutouvet.com/marcieu/ POUR LES FANS DE VITESSE Indispensable : le système de freinage, le port du casque et des gants (qui protègent du froid mais aussi des brûlures en cas de chute). Vous trouverez des modèles avec un volant, pour plus de sensations. (1er prix : 50 €). Où emmener les casse-cous ? Au Col de l’Arzelier : « Les p’tits seigneurs de la glisse », un espace de luge entièrement sécurisé avec une piste technique et une piste débutants. Rens : 04 76 72 38 31 ou www.col-de-larzelier.fr A l’Alpe d’Huez, un itinéraire balisé et ludique avec des virages relevés. Accès par DMC –télécabine des Grandes Rousses. Ouvert à tous. Sont acceptées uniquement les luges avec freins, système de direction et casque obligatoire - 6, 30 euros la remontée. Rens : 04 76 11 44 44 ou www.alpedhuez.com A Val Thorens, une piste familiale de 6km de long et de 700m de dénivelée assure 45 minutes de glisse. Accès par le Funitel de Péclet. Location des luges au chalet "toboggan". Matériel prêté : luge et casque - caution de 50 € Ouverture de 10h à 15h30. Tarif : à partir de 10 € la descente avec forfait de ski en cours de validité. Enfant entre 8 et 12 ans sur la même luge qu’un adulte Pour les nocturnes, tarif unique de 16 €. Rens : 04 76 00 08 08 ou www.valthorens.com. POUR LES FAMILLES NOMBREUSES Vous trouverez dans les magasins de sport des luges biplaces. Les freins sont importants sur ce type de luge, pour garder le contrôle pendant la descente ! Où pratiquer ? La colline des Bains à Villard de Lans semble être l’endroit idéal pour satisfaire les envies de chacun. Les 5 pistes, allant des débutants aux fous du volant en passant par un grand toboggan, sont toutes regroupées autour du tapis remonte-pente : un bon point pour que les parents s’amusent autant que les enfants ! Parc de glisse gratuit pour les - de 5 ans, de 2 à 5 euros pour les 5 à 12 ans. Rens : 04 76 56 97 29 ou www.villarddelans.com Au Sappey-en-Chartreuse : Le Snakegliss, des luges articulées attachées les unes aux autres permettra à toute la famille de dévaler les pentes. Activité après-ski, à partir de 17h 30. 6 euros les 2 heures. Rens : 04 76 88 84 05 ou www.sappey-tourisme.com POUR LES PETITS BUDGETS : Les pelles à neige ou les toupies sont les meilleures alliées des petits budgets. Mais attention : elles sont destinées à l’initiation et à des descentes courtes et sans risque, puisqu’elles n’ont pas de frein. Où pratiquer gratuitement ? L’accès à l’espace luge est gratuit dans les stations suivantes : Au Sappey en Chartreuse, une piste sécurisée près du foyer de ski de fond. Rens : 04 76 88 84 05 A Vaujany, une piste de luge sécurisée dans le centre village. En cas de manque de neige la structure est déplacée sur le Plateau de Montfrais. En plus, des navettes vous emmènent gratuitement tous les week-ends, profitez-en ! Rens : 04 76 80 72 37 ou www.vaujany.com/fr A Chamrousse, 2 espaces sécurisés en accès libre : à Chamrousse 1650 et sur le plateau de ski nordique. Rens : 04.76.89.92.65 ou www.chamrousse.com LA SECURITE AVANT TOUT - N’oubliez pas, le casque est fortement conseillé : faute de vrais casques de luge qui n’existent pas encore pour les enfants, optez pour le casque de ski que l’on peut trouver à partir de 3 ans environ. - Lorsque vous abordez une piste de luge, ou une pente : repérez tout d’abord la zone d’arrivée, cela évitera les mauvaises surprises… - La qualité de la neige est importante pour éviter les accidents : elle ne doit pas être trop dure ou verglacée, sinon le freinage sera quasiment impossible et les chocs seront plus importants ! ENFANTS SOUS HAUTE PROTECTION ! Nicolas Rainisio, chef de produit chez Décathlon, insiste particulièrement sur la protection des mains lors de la pratique de la luge : « Le port de gants ou de moufles est indispensable. Les mains restent longtemps au contact de la neige, et les gants protègent les mains en cas de chute. Vérifiez que les gants ont le système « Insert » qui garantit une véritable imperméabilité, et coincez le gant dans la manche de la combinaison, pour empêcher la neige de passer. »
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