Bien-être / On commence à bien connaître la marche nordique et l’ensemble de ses bienfaits, mais sur la neige, ça donne quoi ?
« Le fait qu’il y ait de la neige ne change pas grand chose à l’activité car nous évoluons sur une piste damée» explique Mathieu Rougier, champion de la discipline et organisateur de ce week-end de découverte et de pratique.
Au menu du samedi : des séances d’initiation en altitude, des cours de perfectionnement pour les adultes et une course pour les enfants de 5 à 14 ans.
Dimanche, c’est plat de résistance avec la course pour les adultes. Trois parcours vous seront proposés : 3 km pour les amateurs et les familles, 6 km pour les personnes sportives et 9 km pour les initiés. Courses encadrées avant et après par une séance d’échauffement puis d’étirements, comme il se doit.
Infos pratiques
Oz-en-Oisans / info@oz-en-oisans.com / 04 76 80 78 01 /
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