FITNESS / Il fallait y penser, le Masque de Fer l’a fait. Le club d’escrime lyonnais a eu l’idée de créer un cours de fitness basé sur les enchaînements de passes d’escrime. On a testé, on a transpiré et on s’est amusés !
Justine, la professeur de fitness, vous accueille dans la bonne humeur, sur une bande-son lorgnant de temps à autres vers des remix star-warisants pour le moins chevaleresques, parfaits pour se mettre dans l’ambiance lorsque l'on empoigne son épée en mousse.
C’est ludique et surtout intense : endurance, renforcement musculaire, synchronisation…tout y passe pour acquérir l'habilité et la vivacité de D'Artagnan. Mine de rien, l’escrim’fit permet de s’initier sans risque à l’escrime et notamment d'acquérir les principes de base du déplacement et de la garde.
Idéal avant, pourquoi pas, de réellement croiser le fer.
Crédits photo : Masque de FerInfos pratiques
Masque de Fer
41 rue Crillon 69006 Lyon / 04 78 93 08 98
Cours de 45 minutes
Lundi à 12h15, mardi à 18h15 + escrim’fit soft jeudi à 12h15, vendredi à 13h
Tarifs : de 180€ à 280€/an
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